
Pasta & rys
Pasta-gratin met ham
Die gereg teen kosverspilling waaroor almal saamstem.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Na smaak
Voedingswaarde
659 kcal per porsie
- Proteïen
- 31,1 g
- Koolhidrate
- 59,3 g
- waarvan suikers
- 3,5 g
- Vet
- 31,8 g
- waarvan versadig
- 19,9 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Kook die pasta al dente.
- Meng dit met die room, die ham in repies en die helfte van die kaas.
- Skep in 'n bak en bedek met die res van die kaas.
- 15 min in die oond teen 200 °C.
Nog idees
Macaroni en kaas35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikQuesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikAartappelkoekies (rösti)35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBros cornflakes-hoender35 min · 4 pers.Worsies, aartappels en uie in die oond50 min · 4 pers.Viskroketjies35 min · 4 pers.Vegetariese boontjiebrood-burger30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikMacaroni-gratin met ham40 min · 4 pers.
Oorspronklike Ecomely-resep.

Amerikaans
Mexikaans
Switsers



Frans