Ecomely

Taal

Worsies, aartappels en uie in die oond: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Chrisjt — CC BY-SA 2.0 de, Wikimedia Commons
Vleis

Worsies, aartappels en uie in die oond

Alles op een bakplaat: skuif in die oond en doen intussen iets anders.

  • 50 min
  • 4 persone
  • Gemiddeld
  • Gemiddeld

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

1 133 kcal per porsie

Proteïen
38,7 g
Koolhidrate
52,1 g
waarvan suikers
11,5 g
Vet
83,2 g
waarvan versadig
28,9 g
Vesel
8,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Sny die groente in stukke en meng met die olie en kruie.
  2. Versprei op 'n bakplaat en voeg die geprikte worsies by.
  3. Bak 40 min by 200 °C en roer halfpad deur die bak.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.