Gyudon

Illustrasiefoto: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons

Pasta & rys

Gyudon

Dun skyfies beesvleis en ui sag gestoof in 'n sojasous-mirin-sous, op rys.

20 min
4 persone
Maklik
Duurder
Japannees

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Ingelegde gemmer
Lenteuie

Voedingswaarde

427 kcal per porsie

Proteïen: 29,3 g
Koolhidrate: 66,1 g
waarvan suikers: 5,9 g
Vet: 3,7 g
waarvan versadig: 1,1 g
Vesel: 1,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Kook die rys.
Laat die sous en die kruiery 5 min saam met die dun gesnyde uie prut.
Voeg die beesvleis by vir 2 min.
Bedien op die rys met ingelegde gemmer.

Nog idees

Pasta carbonara20 min · 4 pers.Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Mosterdhoender30 min · 4 pers.Gekorsde sknitsels25 min · 4 pers.Hoenderfajitas30 min · 4 pers.Beesvleis-woksmoor met groente25 min · 4 pers.Eendborsies met heuning30 min · 4 pers.Pasta met pesto20 min · 4 pers.