
Pasta & rys
Pasta carbonara
Die egte room kom van die eiers en parmesaan: reg in 20 minute.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Na smaak
Bykos
Voedingswaarde
625 kcal per porsie
- Proteïen
- 32,4 g
- Koolhidrate
- 66,4 g
- waarvan suikers
- 2,7 g
- Vet
- 24,2 g
- waarvan versadig
- 9,8 g
- Vesel
- 3,2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Kook die pasta in 'n groot pot gesoute water.
- Bruin die spekblokkies sonder olie.
- Klits die eiers met die gerasperde parmesaan en baie peper.
- Van die stoof af, meng die gedreineerde pasta, spek en eiers met bietjie kookwater: die hitte van die pasta maak die sous.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Mexikaans
Amerikaans
Frans
Bourgondies
Tex-Mex
Asiaties