Ecomely

Taal

Salm-en-spinasie-lasagne: foto van die gereg
Illustrasiefoto: JIP — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Pasta & rys

Salm-en-spinasie-lasagne

Salm, spinasie en ligte witsous, vir 'n verandering van bolognese.

  • 1 h
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Duurder

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

436 kcal per porsie

Proteïen
28,6 g
Koolhidrate
35,4 g
waarvan suikers
6,1 g
Vet
19,1 g
waarvan versadig
9 g
Vesel
2,9 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Laat die spinasie val, dreineer.
  2. Berei die witsous met neutmuskaat voor.
  3. Laag pasta, witsous, spinasie en stukkies salm afwisselend.
  4. Eindig met witsous en Gruyère; bak 35 min teen 180 °C.

Nog idees

Lasagne1 h 15 · 4 pers.Pasta-gratin met ham35 min · 4 pers.Macaroni en kaas35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikSpinasie-en-ricotta-lasagne1 h 05 · 4 pers.Oondgebakte salm25 min · 4 pers.Stokvisbrandade55 min · 4 pers.Salm-en-spinasie-quiche55 min · 6 pers.Kabeljou-pakkies met groente35 min · 4 pers.

Oorspronklike Ecomely-resep.