Ecomely

Taal

Pavlova met bessies: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Hazel Fowler — Public domain, Wikimedia Commons
Nageregte

Pavlova met bessies

Bros buite, sag binne, met kremetart-room en vars vrugte.

  • 1 h 50
  • 8 persone
  • Gemiddeld
  • Gemiddeld

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

230 kcal per porsie

Proteïen
3,1 g
Koolhidrate
30,9 g
waarvan suikers
30,3 g
Vet
9,8 g
waarvan versadig
6,7 g
Vesel
2,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Klop die eiewitte, voeg die suiker stadig by tot 'n blink meringue, dan die stysel en asyn.
  2. Vorm 'n holte skyf op 'n bakplaat.
  3. Bak 1 uur 30 minute teen 110 °C en laat in die oond afkoel.
  4. Versier met geklopte room en vrugte net voor opdiening.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.