Ecomely

Taal

Gevulde gebakte aartappels: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Renee Comet (photographer) — Public domain, Wikimedia Commons
Vegetaries

Gevulde gebakte aartappels

Heel gebakte aartappels, gevul met room, grasuintjies en spekblokkies.

  • 1 h 10
  • 4 persone
  • Gemiddeld
  • Bekostigbaar

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

378 kcal per porsie

Proteïen
10,6 g
Koolhidrate
41,6 g
waarvan suikers
2,9 g
Vet
17,2 g
waarvan versadig
11,3 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Prik die aartappels, vryf hulle met olie en growwe sout.
  2. Bak 1 uur by 200 °C.
  3. Sny hulle oop en vul met room, kaas, grasuintjies (en spekblokkies).

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.