Ecomely

Taal

Beetwortel-risotto met varsbokkaas: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Ewan Munro from London, UK — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Vegetaries

Beetwortel-risotto met varsbokkaas

'n Skerp pienk risotto, sag en romerig, met varsbokkaas.

  • 35 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

427 kcal per porsie

Proteïen
10,7 g
Koolhidrate
65,4 g
waarvan suikers
5,9 g
Vet
12,8 g
waarvan versadig
8 g
Vesel
2,8 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Blend een beetwortel met 'n bietjie kraan.
  2. Rooster die rys liggies saam met die sjalot tot dit blink, voeg die kraan by en dan die beetwortelpuree.
  3. Voltooi met die tweede beetwortel in blokkies, die botter en die bokkaas.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.