Ecomely

Taal

Risotto met ertjies en kruisement: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Luca Nebuloni from Milan, Italy — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vegetaries

Risotto met ertjies en kruisement

Lenterisotto met ertjies, kruisement en suurlemoen.

  • 35 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld
  • Italiaans

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

462 kcal per porsie

Proteïen
14,2 g
Koolhidrate
66,6 g
waarvan suikers
3,3 g
Vet
12,1 g
waarvan versadig
7,5 g
Vesel
5,8 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Roosterd die rys liggies saam met die sjalot tot dit blink lyk, blus met die wyn af.
  2. Voeg die kraan lepel vir lepel oor 18 min by, en die ertjies halfpad deur die kooktyd.
  3. Voltooi met botter, parmesaan, suurlemoenskil en kruisement.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.