Gebraaide udon met hoender

Illustrasiefoto: 加茂川の民 — CC0, Wikimedia Commons

Pasta & rys

Gebraaide udon met hoender

Dik, sagte noedels geroerbraai met hoender, kool en sojasous.

20 min
4 persone
Maklik
Gemiddeld
Japannees

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

1 huisie Knoffel
Jong uie

Voedingswaarde

433 kcal per porsie

Proteïen: 28,8 g
Koolhidrate: 51,9 g
Vet: 10,1 g
Vesel: 4,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Roerbraai die dun gesnyde hoender op hoë hitte.
Voeg die kool en wortel in repies 3 min lank by.
Voeg die udon en die sous by, roerbraai 3 min.

Nog idees

Pasta carbonara20 min · 4 pers.Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Mosterdhoender30 min · 4 pers.Gekorsde sknitsels25 min · 4 pers.Hoenderfajitas30 min · 4 pers.Beesvleis-woksmoor met groente25 min · 4 pers.Eendborsies met heuning30 min · 4 pers.Pasta met pesto20 min · 4 pers.