وجبات خفيفة ومعجنات
خبز التوابل
طري بالعسل والتوابل، ويصبح ألذ في اليوم التالي.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
222 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.1 غ
- الكربوهيدرات
- 47 غ
- منها سكريات
- 29.2 غ
- الدهون
- 1.2 غ
- الألياف
- 1.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- دفّئ الحليب مع العسل.
- اخلط الطحين والسكر والبيكنج باودر والتوابل، ثم أضف حليب العسل ثم البيضة.
- اسكب الخليط في قالب كيك واخبزه 50 دقيقة على 160 °م.
أفكار أخرى
بسكويت عيد الميلاد الهش40 د · 10 أشخاص · اقتصاديةسبيكولوس منزلي32 د · 10 أشخاص · اقتصاديةمانّيله45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةبومب آ لويل (خبز زيت الزيتون الحلو)45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصادية
بلجيكي
ألزاسي
بروفنسي
بريتاني
فرنسي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.