وجبات خفيفة ومعجنات
سبيكولوس منزلي
بسكويت مقرمش بالسكر البني والتوابل، يُقدَّم مع القهوة أو في عيد القديس نيقولا.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
247 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 4.2 غ
- الكربوهيدرات
- 31.8 غ
- منها سكريات
- 14.8 غ
- الدهون
- 11.1 غ
- الألياف
- 1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الزبدة والسكر البني، ثم أضف البيضة والطحين والتوابل والبيكربونات.
- اترك العجينة ترتاح ليلة كاملة في الثلاجة.
- افردها رقيقة، وقطّعها واخبزها 12 دقيقة على 180 °م.
أفكار أخرى
بسكويت عيد الميلاد الهش40 د · 10 أشخاص · اقتصاديةخبز التوابل1 س 05 د · 10 أشخاص · اقتصاديةمانّيله45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةبومب آ لويل (خبز زيت الزيتون الحلو)45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ألزاسي
بروفنسي
بريتاني
فرنسي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.