المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
351 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 10.2 غ
- الكربوهيدرات
- 57.8 غ
- منها سكريات
- 35.7 غ
- الدهون
- 7.4 غ
- الألياف
- 2.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الطحين والسكر والملح، ثم أضف البيض ثم الحليب شيئًا فشيئًا.
- ادهن الطبق بالزبدة، ووزّع الخوخ المجفف، ثم اسكب الخليط.
- 50 دقيقة في الفرن على حرارة 200 °م.
أفكار أخرى
كريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةمادلين25 د · 24 أشخاص · اقتصاديةخبز الموز1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ليموزان
فرنسي
فرنسي
لوريني
أمريكي
وصفة أصلية من Ecomely.