মাছ
কেজেরি
কারি ভাত, স্মোকড হ্যাডক, সেদ্ধ ডিম আর পার্সলে: অ্যাংলো-ইন্ডিয়ান ব্রাঞ্চ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৫১৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৪.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬০.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১৪.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৭.২ গ্রাম
- আঁশ
- ১.৭ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- হ্যাডক ৮ মিনিট পানিতে সেদ্ধ করে ভেঙে টুকরো করো।
- মাখনে কারি পাউডার দিয়ে পেঁয়াজ নরম করে ভাজো, তারপর রান্না করা ভাত দাও।
- মাছ, চার টুকরো করা সেদ্ধ ডিম আর পার্সলে দাও।
আরও আইডিয়া
সকালের নাশতা15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেহ্যাম পাস্তা গ্র্যাতিন35 মিনিট · 4 জনটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনটুনা-টমেটো পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেমাশরুম ট্যাগলিয়াতেলে25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবজি দিয়ে ভাজা নুডলস25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেপ্যানকেক25 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
ইতালীয়
আমেরিকান
এশীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।