পাস্তা ও ভাত
টমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা
সবকিছু একই পাত্রে রান্না: বাসন মাজার ঝামেলা নেই।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৫০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৬.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬১.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ১৪.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৫.১ গ্রাম
- আঁশ
- ৩.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- একটা বড় গভীর প্যানে কাঁচা পাস্তা, কাটা টমেটো, কুচানো পেঁয়াজ ও রসুন, তেল, লবণ আর জল দাও।
- ফুটিয়ে নাও আর ১২ মিনিট ঘন ঘন নেড়ে রান্না করো, যতক্ষণ না জল শুষে যায়।
- মোজারেলা আর বেসিল দাও, সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
অমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেমাশরুম ট্যাগলিয়াতেলে25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবজি দিয়ে ভাজা নুডলস25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেতাবুলে20 মিনিট · 6 জন · কম খরচেরোদের সবজির ভাজি35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগাজপাচো15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেমিসো স্যুপ10 মিনিট · 4 জন · কম খরচেকুরানো গাজরের সালাদ10 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
এশীয়
প্রাচ্যের
স্প্যানিশ
জাপানি
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।