
বিকেলের নাস্তা ও বেকিং
ম্যাকারন
মসৃণ ও মুচমুচে বাদামের খোলস, ভেতরে গানাশ ভরা।
উপকরণ
উপকরণ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
২৮৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩২.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩১.১ গ্রাম
- চর্বি
- ১৪.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৫.৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- বাদাম গুঁড়ো ও আইসিং সুগার ব্লেন্ড করে চেলে নাও।
- ডিমের সাদা অংশ চিনি দিয়ে ফেটে মেরেঙ্গ বানাও, তারপর মিশ্রণটি মিশিয়ে ম্যাকারোনাজ করো যতক্ষণ না ফিতার মতো পড়ে।
- ছোট গোল আকারে পাইপ করো, ৩০ মিনিট রেখে ওপরে আবরণ পড়তে দাও, ১৫০ °C-এ ১৩ মিনিট বেক করো।
- গানাশ (চকোলেট ও গরম ক্রিম) ভরে ২৪ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

সাভোয়ার
ফরাসি
বারগান্ডির
ফরাসি
ব্রেটন
ফরাসি
আমেরিকান