সকালের নাস্তা
এগস বেনেডিক্ট
টোস্ট করা মাফিন, হ্যাম, পোচড ডিম আর হল্যান্ডেইজ সস: ব্রাঞ্চের রাজা।
উপকরণ
উপকরণ
হল্যান্ডেইজ সস
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৮০৫ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৬.৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৫.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ৬৫ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩৪.৯ গ্রাম
- আঁশ
- ২.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- কুসুমগুলো সামান্য পানি দিয়ে ডাবল বয়লারে ফেটাও, ধীরে ধীরে মাখন ঢালো, তারপর লেবু দাও।
- মৃদু ফুটন্ত ভিনেগার-পানিতে ডিমগুলো ৩ মিনিট পোচ করো।
- মাফিন টোস্ট করো, ওপরে হ্যাম আর ডিম রাখো, তারপর হল্যান্ডেইজ সস ঢেলে দাও।
আরও আইডিয়া
সকালের নাশতা15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেপ্যানকেক25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেফ্রেঞ্চ টোস্ট20 মিনিট · 4 জন · কম খরচেক্রিমি স্ক্র্যাম্বলড এগ7 মিনিট · 2 জন · কম খরচেপরিজ10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেকলা-স্ট্রবেরি স্মুদি5 মিনিট · 2 জন · কম খরচেঅ্যাভোকাডো-ডিমের টোস্ট15 মিনিট · 2 জনপালং ও ছাগলের চিজ দিয়ে ওভেনে ডিম22 মিনিট · 4 জন
আমেরিকান
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।