Ecomely

ভাষা

লেবু দিয়ে ভিল পিকাটা: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Infrogmation of New Orleans — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
মাংস

লেবু দিয়ে ভিল পিকাটা

পাতলা স্লাইস করা ভিল ভাজা, মাখন, লেবু আর কেপারসের সসে।

  • 20 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • একটু দামি
  • ইতালীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

২৩১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২৫.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪.৭ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
০.৩ গ্রাম
চর্বি
১১.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৬.৩ গ্রাম
আঁশ
০.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. এসকালোপগুলোতে ময়দা মাখিয়ে নাও আর মাখনে প্রতি পাশে ২ মিনিট সোনালি করে ভেজে নাও।
  2. ঝোল আর লেবুর রস দিয়ে প্যানের তলা ডিগ্লেজ করো, কেপারস আর এক টুকরো মাখন যোগ করো।
  3. সস ওপরে ঢেলে দাও আর পার্সলে ছড়িয়ে দাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।