নিরামিষ
পোলেন্টা ফ্রাই
পারমেজান দেওয়া পোলেন্টার স্টিক, ওভেনে মচমচে করে বেক করা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩২৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৮.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩৭.২ গ্রাম
- চর্বি
- ১৫.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ১.৬ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- পোলেন্টা ব্রথে রান্না করো, পারমেজান মেশাও, ২ সেমি পুরু করে ছড়িয়ে জমতে দাও।
- লম্বা স্টিকের মতো কেটে তেল মাখিয়ে নাও।
- ২২০ °C-এ ২৫ মিনিট বেক করো, মাঝে উল্টে দিও।
আরও আইডিয়া
গ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেলিক কিশ55 মিনিট · 6 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেপালং-রিকোটা ল্যাজানিয়া1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জনজুকিনি গ্রাতাঁ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-সরিষার পাতলা টার্ট45 মিনিট · 6 জনফুলকপি গ্রাতাঁ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরোস্ট করা কাবুলি ছোলা ও সবজি50 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
দোফিনের
ফরাসি
আমেরিকান
ইতালীয়
ফরাসি
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।