মাংস
বেসিল দিয়ে চিকেন স্টার-ফ্রাই (পাদ ক্রা পাও)
বেসিল আর লঙ্কায় ভাজা কিমা মুরগি, সঙ্গে ভাজা ডিম।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
২৯৪ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৬.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.১ গ্রাম
- চর্বি
- ১৩.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ২.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ০.৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- তেলে রসুন আর লঙ্কা ৩০ সেকেন্ড ভেজে নাও।
- মুরগির কিমা দিয়ে ভেঙে ভেঙে ৫ মিনিট উচ্চ আঁচে ভাজো।
- সস আর চিনি যোগ করো, তারপর আঁচ থেকে নামিয়ে বেসিল মেশাও।
- ভাতের ওপর মুচমুচে ভাজা ডিমসহ পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
আমেরিকান
বারগান্ডির
টেক্স-মেক্স
এশীয়
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের
ভারতীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।