মাংস
কর্নফ্লেক্স মচমচে চিকেন
ঘরে বানানো অতি মচমচে নাগেটস, ওভেনে বেক করা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৩৪০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪২.১ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৯.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ৫.২ গ্রাম
- আঁশ
- ১.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- চিকেন লম্বা ফালি করে কেটে নাও।
- কর্নফ্লেক্স পাপরিকা আর লবণের সাথে গুঁড়ো করো।
- ফালিগুলো প্রথমে ময়দায়, তারপর ফেটানো ডিমে, তারপর কর্নফ্লেক্সে গড়িয়ে নাও।
- তেল মাখানো ট্রেতে ২০০ °C-এ ২০ মিনিট বেক করো।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
মেক্সিকান
আমেরিকান
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।