মাংস
পুন্তি
ওভের্নের মিষ্টি-নোনতা টেরিন: ঘন প্যানকেক ব্যাটারে বেকন, সুইস চার্ড আর প্রুন।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
২৬২ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১২.৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৮.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৮.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১০.১ গ্রাম
- আঁশ
- ৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- বেকন, পেঁয়াজ, সুইস চার্ড আর পার্সলে কুচি করো।
- ময়দা, ডিম আর দুধ মিশিয়ে কুচানো মিশ্রণ যোগ করো।
- একটি ছাঁচে ঢেলে প্রুনগুলো ভেতরে ঠেলে দাও।
- ১৮০ °C-এ ৫০ মিনিট বেক করো।
আরও আইডিয়া
ফরাসি
লোরেনের
ফরাসি
ফরাসি
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।