চিকেন সাল্টিমবোকা

মুরগির সংস্করণ: পাতলা বুকের মাংস, কাঁচা হ্যাম আর সেজ, সাদা ওয়াইনের সসে।

20 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
মাঝারি
ইতালীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৪ পাতলা মুরগির বুকের মাংস
৪ স্লাইস কাঁচা হ্যাম
৮ পাতা সেজ
১০ সেলি সাদা ওয়াইন
২০ গ্রা মাখন

মশলা ও স্বাদ

গোলমরিচ

পুষ্টিমান

২৫৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৩৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ০.৬ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ০.২ গ্রাম
চর্বি: ৮.৪ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৪.২ গ্রাম
আঁশ: ০ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

মুরগির বুকের মাংস চেপে পাতলা করো, ওপরে হ্যাম আর সেজ দিয়ে ঢেকে দাও।
প্রতি পাশে ৩ মিনিট সোনালি করে ভাজো।
সাদা ওয়াইন দিয়ে ডিগ্লেজ করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “চিকেন সাল্টিমবোকা” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে