
রোজকার রান্না
কিমার স্টেক আর আলুর পিউরি
ঝামেলাহীন রাতের খাবার: ভালো করে সেঁকা কিমার স্টেক আর মাখনে তৈরি আসল আলুর পিউরি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৫৮১ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩২.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪৩.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ২৯.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৪.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- খোসা ছাড়ানো আলু লবণ জলে ২০ মিনিট সেদ্ধ করো।
- মাখন দিয়ে চটকে নাও, তারপর গরম দুধ অল্প অল্প করে মেশাও; লবণ, গোলমরিচ ও জায়ফল দাও।
- খুব গরম প্যানে স্টেকগুলো প্রতি পিঠে ২ থেকে ৩ মিনিট সেঁকো, রান্নার শেষে লবণ ও গোলমরিচ দাও।
- পিউরির সাথে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

ইতালীয়
ইতালীয়
মেক্সিকান
আমেরিকান
ফরাসি
ইতালীয়
ফরাসি