Ecomely

ভাষা

তুরাঁ আ লাই (রসুনের স্যুপ): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Rebecca Siegel — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
স্যুপ

তুরাঁ আ লাই (রসুনের স্যুপ)

ডিমে ঘন করা রসুনের ঝোল রুটির ওপর ঢেলে পরিবেশন করা পেরিগরের স্যুপ, যা আগে ভোরবেলায় নবদম্পতিকে খাওয়ানো হতো।

  • 35 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • একটু দামি
  • দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

পুষ্টিমান

৩০১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৯.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪১.১ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৯ গ্রাম
চর্বি
১০ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৩.১ গ্রাম
আঁশ
৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. কুচানো পেঁয়াজ আর থেঁতো করা রসুন হাঁসের চর্বিতে নরম করে নাও, রং বদলাতে দিয়ো না।
  2. ময়দা ছিটিয়ে মেশাও, তারপর গরম পানি ঢালো; লবণ ও গোলমরিচ দিয়ে ২০ মিনিট হালকা ফুটতে দাও।
  3. ডিমের সাদা অংশ আলাদা করো: ফুটন্ত স্যুপে ধীরে ধীরে সরু ধারায় ঢালো এবং নাড়তে থাকো, যাতে সুতোর মতো হয়ে যায়।
  4. চুলা থেকে নামিয়ে কুসুম ভিনেগার ও এক হাতা স্যুপের সঙ্গে গুলে নাও, আবার পাত্রে ঢেলে দাও এবং রুটির ওপর পরিবেশন করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।