
Jednohubky a chuťovky
Špízky s rajčaty a mozzarellou
Svěží a barevné, bez vaření.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
103 kcal na porci
- Bílkoviny
- 7,2 g
- Sacharidy
- 1,3 g
- z toho cukry
- 1,3 g
- Tuky
- 7,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 4,9 g
- Vláknina
- 0,5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Na každý špejle nabodni rajče, list bazalky a kuličku mozzarelly.
- Těsně před podáváním pokapej olejem a balzamikem.
Další nápady
Originální recept Ecomely.


libanonská
mexická
provensálská
řecká
italská
řecká
nigerijská