Ecomely

Jazyk

Vegetariánský burger s fazolemi: fotka jídla
Ilustrační foto: Roee Shpernik — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetariánské

Vegetariánský burger s fazolemi

Pikantní karbanátek z červených fazolí, čedar a čerstvá zelenina.

  • 30 min
  • 4 osoby
  • Snadné
  • Levné

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

475 kcal na porci

Bílkoviny
21,6 g
Sacharidy
55,1 g
z toho cukry
11,1 g
Tuky
16,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
7,6 g
Vláknina
9,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fazole rozmačkej s nasekanou cibulí, vejcem, strouhankou a kořením.
  2. Vytvaruj 4 karbanátky a opékej je 4 minuty z každé strany dozlatova.
  3. Přidej čedar, aby se rozpustil.
  4. Naplň housky.

Další nápady

Domácí bramborová kaše30 min · 4 os. · levnéQuesadilly20 min · 4 os. · levnéCuketový krém s čerstvým sýrem30 min · 4 os. · levnéBatátové pyré30 min · 4 os. · levnéZeleninové fajitas30 min · 4 os. · levnéGrilled cheese13 min · 2 os. · levnéVejce natvrdo naměkko s praženkami5 min · 2 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levné

Originální recept Ecomely.