Ecomely

Jazyk

Chili sin carne: fotka jídla
Ilustrační foto: Carstor — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Vegetariánské

Chili sin carne

Fazole, kukuřice a koření: chili bez masa.

  • 45 min
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Levné
  • tex-mex

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

230 kcal na porci

Bílkoviny
13,6 g
Sacharidy
31 g
z toho cukry
9,4 g
Tuky
2,7 g
Vláknina
13,7 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Osmahni cibuli, česnek a papriku.
  2. Přidej koření, rajčata, scezené fazole a kukuřici.
  3. Duš 25 minut.
  4. Podávej s rýží a avokádem.

Další nápady

Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levnéDauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levnéRatatouille1 h 05 min · 4 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levnéZeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné

Originální recept Ecomely.