Vegetariánské
Šakšuka
Vejce vařená v pikantní rajčatovo-paprikové omáčce.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
266 kcal na porci
- Bílkoviny
- 12,1 g
- Sacharidy
- 10,6 g
- z toho cukry
- 8,3 g
- Tuky
- 18,4 g
- Vláknina
- 5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Na oleji orestuj cibuli a papriky nakrájené na proužky.
- Přidej česnek, koření a rajčata: 15 min.
- Udělej důlky a rozklepni do nich vejce.
- Přikryj a vař 6 až 8 min, dokud se bílky nesrazí.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéDhal z červené čočky35 min · 4 os. · levnéDomácí falafel35 min · 4 os. · levnéSlunná zeleninová pánev35 min · 4 os. · levné
italská
asijská
orientální
indická
libanonská
Originální recept Ecomely.