
Jednohubky a chuťovky
Krevetové krokety po belgicku
Krémová bešamel s šedými krevetami, obalená a smažená.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
488 kcal na porci
- Bílkoviny
- 18,5 g
- Sacharidy
- 29,9 g
- z toho cukry
- 5,9 g
- Tuky
- 32,2 g
- Vláknina
- 1,4 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Připrav velmi hustou bešamel, přidej žloutky a krevety; nech přes noc vychladnout.
- Vytvaruj krokety.
- Obal je dvakrát: ve vejci a pak ve strouhance.
- Smaž 2 min při 180 °C; podávej s citronem a smaženou petrželí.
Další nápady
Originální recept Ecomely.




thajská
francouzská
francouzská
okcitánská