Ecomely

Jazyk

Těstoviny s tuňákem a rajčaty: fotka jídla
Ilustrační foto: 10Rosso — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Těstoviny a rýže

Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Večeře ze spíže, která je opravdu dobrá.

  • 20 min
  • 4 osoby
  • Snadné
  • Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

451 kcal na porci

Bílkoviny
31,8 g
Sacharidy
71,2 g
z toho cukry
6,5 g
Tuky
2,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,5 g
Vláknina
5,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Uvař těstoviny.
  2. Na pánvi orestuj cibuli a česnek, přidej rajčata a oregano a vař 10 min.
  3. Přidej rozdrobeného tuňáka a ohřívej 2 min.
  4. Smíchej s těstovinami.

Další nápady

One pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéFilety z tresky černé s citronovo-kaparovou omáčkou15 min · 4 os.Tuňáková rillettes5 min · 6 os.Grilované sardinky s rajčatovým salátem18 min · 4 os.Kalamáry v těstíčku25 min · 4 os. · levnéŠpagety aglio e olio13 min · 4 os. · levné

Originální recept Ecomely.