Ryby
Pečený losos
Steaky z lososa v pergamenu s citronem a koprem.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
318 kcal na porci
- Bílkoviny
- 26,7 g
- Sacharidy
- 0,3 g
- z toho cukry
- 0,2 g
- Tuky
- 22,9 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 3,8 g
- Vláknina
- 0 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Předehřej troubu na 200 °C.
- Každý steak polož na list pečicího papíru, přidej plátky citronu, kopr, olej, sůl a pepř.
- Papír zabal do balíčků a peč 15 min v troubě.
Další nápady
Treska v chorizo krustě30 min · 4 os.Makrely pečené s hořčicí25 min · 4 os. · levnéBílá pizza s lososem a špenátem27 min · 4 os.Těstoviny s lososem20 min · 4 os.Těstoviny s tuňákem a rajčaty20 min · 4 os.Treska s citronovou omáčkou25 min · 4 os.Slávky na víně s hranolky30 min · 4 os.Krevety s česnekem a petrželkou15 min · 4 os.
francouzská
francouzská
španělská
Originální recept Ecomely.