Jednohubky a chuťovky
Plněné vinné listy
Rýže s bylinkami a citronem zabalená ve vinných listech, podává se studená.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
279 kcal na porci
- Bílkoviny
- 2,9 g
- Sacharidy
- 28,8 g
- z toho cukry
- 2,1 g
- Tuky
- 15,9 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 2,5 g
- Vláknina
- 1,3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Listy opláchni a krátce spař.
- Smíchej syrovou rýži, nasekanou cibuli, bylinky, olej, šťávu z jednoho citronu a sůl.
- Do každého listu zabal malou lžičku náplně.
- Těsně je naskládej do hrnce, zalij citronovou vodou, přikryj talířem a vař 50 minut.
Další nápady
Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levnéDauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levnéRatatouille1 h 05 min · 4 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levnéZeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné
španělská
z Dauphiné
provensálská
maghrebská
italská
americká
Originální recept Ecomely.