
Jednohubky a chuťovky
Empanadas s hovězím
Argentinské taštičky plněné hovězím masem, cibulí, olivami a vejcem.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
507 kcal na porci
- Bílkoviny
- 21,9 g
- Sacharidy
- 38,6 g
- z toho cukry
- 5,4 g
- Tuky
- 28,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 14,8 g
- Vláknina
- 3,3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Orestuj cibuli a papriku, přidej maso a koření; nech vychladnout a přidej nasekaná vejce a olivy.
- Vykrájej kruhy o průměru 12 cm.
- Naplň, přeložit a okraj zavři zakroucením.
- Potři vejcem a peč 25 min při 200 °C.
Další nápady
Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Pečené kuře1 h 30 min · 4 os.Vepřová pečeně s brambory1 h 30 min · 6 os.Parmentier ze sladkých brambor55 min · 4 os.Plněná rajčata1 h 10 min · 4 os.Jehněčí kýta s fazolemi flageolet1 h 15 min · 6 os.Slaný cake se šunkou a olivami1 h · 8 os.Sýrové gougères45 min · 25 os.
Originální recept Ecomely.

francouzská
francouzská

francouzská
francouzská
burgundská