Ecomely

Jazyk

Parmentier ze sladkých brambor: fotka jídla
Ilustrační foto: Michelle Tribe from Ottawa, Canada — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Maso

Parmentier ze sladkých brambor

Jemná a barevná obměna zapečeného masa s bramborovou kaší.

  • 55 min
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

493 kcal na porci

Bílkoviny
29,4 g
Sacharidy
40,1 g
z toho cukry
13,8 g
Tuky
22,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
10,4 g
Vláknina
6,2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Uvař sladké brambory ve vodě a rozmačkej je s máslem a mlékem.
  2. Osmahni cibuli a maso s kmínem.
  3. Na dno dej maso, navrch kaši, případně sýr.
  4. Peč 20 minut v troubě při 200 °C.

Další nápady

Originální recept Ecomely.