Ecomely

Jazyk

Kuřecí enchiladas: fotka jídla
Ilustrační foto: Lameirasb — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Maso

Kuřecí enchiladas

Tortilly plněné kuřecím masem a fazolemi, zalité pikantní rajčatovou omáčkou a zapečené.

  • 45 min
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Středně drahé
  • mexická

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

737 kcal na porci

Bílkoviny
57,2 g
Sacharidy
67,3 g
z toho cukry
10,4 g
Tuky
22,9 g
z toho nasycené mastné kyseliny
11,6 g
Vláknina
14 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Osmahni cibuli, přidej passatu a koření a 10 minut duš.
  2. Smíchej kuře, fazole a třetinu omáčky.
  3. Naplň tortilly, sroluj je a poskládej do zapékací misky.
  4. Zalij zbylou omáčkou, posyp čedarem a peč 15 minut při 200 °C.

Další nápady

Lasagne1 h 15 min · 4 os.Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Pečené kuře1 h 30 min · 4 os.Vepřová pečeně s brambory1 h 30 min · 6 os.Shepherd’s pie1 h 10 min · 6 os.Sekaná (meatloaf)1 h 15 min · 6 os.Pečené kuře se zeleninou na plechu1 h · 4 os.Boloňské těstoviny45 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.