
Těstoviny a rýže
Smažené noky s rajčatovou omáčkou
Opečené dozlatova, uvnitř měkké.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
533 kcal na porci
- Bílkoviny
- 16,5 g
- Sacharidy
- 78,8 g
- z toho cukry
- 12,1 g
- Tuky
- 15,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 5,4 g
- Vláknina
- 7 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Syrové noky opékej na oleji dozlatova 8 min.
- Přidej rajčatovou omáčku a nech 3 min prohřát.
- Přidej mozzarellu a bazalku a 2 min přikryté vař.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéTěstoviny s pestem20 min · 4 os.One pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Těstoviny s cuketou a fetou25 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéFrittata se zeleninou30 min · 4 os.
Originální recept Ecomely.


italská
italská

asijská
orientální
italská