Těstoviny a rýže
Těstoviny s pestem
Domácí bazalkové pesto hotové, než se uvaří těstoviny.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
666 kcal na porci
- Bílkoviny
- 17,1 g
- Sacharidy
- 66,9 g
- z toho cukry
- 2,7 g
- Tuky
- 35,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 7 g
- Vláknina
- 4,3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Uvař těstoviny v osolené vodě.
- Rozmixuj bazalku, piniové oříšky, česnek, parmazán a olej.
- Smíchej scezené těstoviny s pestem a trochou vody z vaření.
Varianty a tipy
Pesto rosso. Bazalku nahraď 100 g sušených rajčat.
Další nápady
orientální
španělská
řecká
libanonská
řecká
Originální recept Ecomely.