
Těstoviny a rýže
Restované nudle se zeleninou
Rychlé restování, které si upravíš podle sebe.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
432 kcal na porci
- Bílkoviny
- 16,2 g
- Sacharidy
- 58,8 g
- z toho cukry
- 7,4 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 2,4 g
- Vláknina
- 5,7 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Uvař nudle a sceď je.
- Zeleninu nakrájenou na proužky restuj s česnekem a zázvorem 4 min.
- Zeleninu odsuň a vedle ní uděl míchaná vejce.
- Přidej nudle a sójovou omáčku a 2 min míchej na vysokém plameni.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéSlunná zeleninová pánev35 min · 4 os. · levnéGazpacho15 min · 4 os. · levnéMiso polévka10 min · 4 os. · levnéStrouhaná mrkev10 min · 4 os. · levné
Originální recept Ecomely.


italská
orientální
španělská
japonská
francouzská