Jednohubky a chuťovky
Muhammara
Pečené papriky, vlašské ořechy a granátová melasa (nebo med s citronem): syrská pomazánka.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
308 kcal na porci
- Bílkoviny
- 4,8 g
- Sacharidy
- 16 g
- z toho cukry
- 9,4 g
- Tuky
- 24,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 3 g
- Vláknina
- 3,5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Papriky nech okapat.
- Všechny suroviny rozmixuj na hustou pastu.
- Podávej se zakápnutím oleje a pita chlebem.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéTěstoviny s pestem20 min · 4 os.One pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Těstoviny s cuketou a fetou25 min · 4 os.Smažené noky s rajčatovou omáčkou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levné
italská
italská
italská
asijská
orientální
Originální recept Ecomely.