Ilustrační foto: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons

Těstoviny a rýže

Onigiri

Japonské rýžové trojúhelníky plněné tuňákem s majonézou nebo lososem, ideální do krabičky na oběd.

40 min
4 osoby
Středně náročné
Středně drahé
japonská

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

400 g Japonská kulatozrnná rýže
1 konzerva Tuňák
2 PL Majonéza
4 listy Nori

Koření a dochucení

Sůl
Sezamová semínka

Nutriční hodnoty

451 kcal na porci

Bílkoviny: 17,5 g
Sacharidy: 78,5 g
z toho cukry: 0,2 g
Tuky: 6,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,8 g
Vláknina: 2,2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Uvař rýži a nech vlažnou.
Smíchej tuňáka s majonézou.
Navlhči si ruce a osol je, vytvaruj rýžový trojúhelník s důlkem na náplň a zavři.
Obtoč pruhem nori.

Další nápady

Boloňské těstoviny45 min · 4 os.Zapečené těstoviny se šunkou35 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné Naan se sýrem35 min · 6 os. · levné Křupavé kuře po korejsku45 min · 4 os.Quesadilly20 min · 4 os. · levné Zeleninové vafle35 min · 4 os. · levné Zapékané topinky s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.