Ecomely

Jazyk

Poulet DG: fotka jídla
Ilustrační foto: MarieroseNN — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Maso

Poulet DG

Kuře orestované se zeleninou a smaženými plantejny, kamerunské slavnostní jídlo.

  • 1 h 10 min
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Středně drahé
  • kamerunská

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

865 kcal na porci

Bílkoviny
50,4 g
Sacharidy
60,7 g
Tuky
44,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
8,9 g
Vláknina
10,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Kuře okořeněné česnekem a zázvorem dozlatova opeč.
  2. Přidej cibuli, rajčata a sklenici vody a duš 20 min.
  3. Přidej mrkev, fazolky a papriky a vař 15 min.
  4. Plantejny nakrájené na kolečka osmaž a těsně před podáváním je vmíchej do jídla.

Další nápady

Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Raclette35 min · 4 os.Savojské fondue30 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Chili con carne1 h · 4 os.Pečené kuře1 h 30 min · 4 os.Kuskus1 h 30 min · 6 os.Paella1 h · 6 os.

Originální recept Ecomely.