Ecomely

Jazyk

Rfissa: fotka jídla
Ilustrační foto: Mokhtaroo — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Maso

Rfissa

Kuře s čočkou a pískavicí na natrhaných msemenech, marocký sváteční pokrm.

  • 1 h 45 min
  • 6 osob
  • Středně náročné
  • Středně drahé
  • marocká

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

574 kcal na porci

Bílkoviny
39,8 g
Sacharidy
37,4 g
z toho cukry
15 g
Tuky
28,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
9,6 g
Vláknina
5,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Osmaž kuře, nakrájenou cibuli a koření.
  2. Přidej čočku, pískavici a vodu až po úroveň surovin, vař 1 h na mírném ohni.
  3. Natrhej teplé msemeny do mísy, zalij vývarem a navrch ulož kuře.

Další nápady

Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Raclette35 min · 4 os.Savojské fondue30 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Chili con carne1 h · 4 os.Pečené kuře1 h 30 min · 4 os.Kuskus1 h 30 min · 6 os.Paella1 h · 6 os.

Originální recept Ecomely.