Ecomely

Jazyk

Zeleninový tajine s cizrnou: fotka jídla
Ilustrační foto: Medelbaz — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetariánské

Zeleninový tajine s cizrnou

Měkká zelenina, cizrna, meruňky a jemné koření.

  • 1 h
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Levné
  • marocká

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Na přílohu

Nutriční hodnoty

423 kcal na porci

Bílkoviny
11,9 g
Sacharidy
56,6 g
z toho cukry
24 g
Tuky
14,1 g
Vláknina
15,2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Cibuli orestuj s kořením.
  2. Přidej zeleninu, rajčata a sklenici vody, duš 25 min.
  3. Přidej cizrnu a meruňky, 10 min.

Další nápady

Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levnéDauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levnéRatatouille1 h 05 min · 4 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levnéZeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné

Originální recept Ecomely.