Ecomely

Sprache

Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Achards de légumes: Illustration des Rezepts
Salate & Vorspeisen

Achards de légumes

Des légumes croquants marinés dans un vinaigre parfumé à l'ail et au piment, typiques de La Réunion. Ils se dégustent en accompagnement de grillades, de cari ou en apéritif, et se conservent plusieurs semaines en bocal.

Nachgekocht? Bewerte das Rezept

Zutaten

Zutaten

Saumure

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Nährwerte

96 kcal pro Portion

Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
15,7 g
davon Zucker
13,6 g
Fett
0,4 g
Ballaststoffe
2,9 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Épluche la papaye verte et les carottes, épépine la papaye et coupe-la en fines lanières, puis râpe ou coupe les carottes de la même façon.
  2. Coupe le concombre en lanières et émince l'oignon rouge en fines rondelles.
  3. Dispose tous les légumes dans un saladier, saupoudre de sel gros et mélange, puis laisse dégorger 1 heure.
  4. Rince rapidement les légumes à l'eau claire et presse-les bien dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau.
  5. Dans une casserole, chauffe le vinaigre avec le sucre, l'ail écrasé, les piments, les grains de poivre et le clou de girofle, sans faire bouillir.
  6. Dispose les légumes dans des bocaux stérilisés et verse le vinaigre chaud par-dessus pour les recouvrir entièrement.
  7. Ferme les bocaux et laisse reposer au moins 3 jours à température ambiante avant de les consommer.
  8. Conserve au réfrigérateur une fois ouverts et consomme dans les 3 semaines.

Varianten und Tipps

Achards mixtes. Ajoute des haricots verts ou du chou blanc émincé pour varier la texture.

Originalrezept von Ecomely.