Ecomely

Sprache

Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Gâteau BBQ: Illustration des Rezepts
Fingerfood & Snacks

Gâteau BBQ

Des petits beignets croustillants à base de farine et de lentilles, relevés de piment et d'oignon, vendus en bord de route à Maurice. On les mange chauds, souvent avec une sauce piquante.

Nachgekocht? Bewerte das Rezept

Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Nährwerte

434 kcal pro Portion

Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
39,1 g
davon Zucker
2,3 g
Fett
23,8 g
Ballaststoffe
5,9 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Fais cuire les lentilles corail dans de l'eau pendant 10 minutes, puis égoutte-les et écrase-les grossièrement à la fourchette.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sel, le curcuma et le poivre.
  3. Ajoute les lentilles écrasées, l'oignon émincé finement, le piment haché, l'ail écrasé et la coriandre.
  4. Verse l'eau petit à petit en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène.
  5. Fais chauffer l'huile à 175 °C dans une casserole profonde.
  6. Prélève des petites cuillerées de pâte et fais-les glisser dans l'huile, quelques-unes à la fois.
  7. Fais frire 3 à 4 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  8. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt.

Varianten und Tipps

Version au four. Dépose des petites boules de pâte sur une plaque huilée et enfourne à 200 °C pendant 20 minutes.

Weitere Ideen

Originalrezept von Ecomely.