Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Kubba halab: Illustration des Rezepts
Suppen

Kubba halab

Grosses boulettes de boulgour ouvertes et farcies de viande épicée, de pignons et d'oignon, cuites dans un bouillon. Spécialité d'origine syrienne (Alep) très répandue en Irak, qui se déguste en soupe.

  • 1 Std. 50 Min.
  • 4 Personen
  • Anspruchsvoll
  • Etwas teurer
  • 🇮🇶 Irak

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Zutaten

Zutaten

Enveloppe

Farce

Bouillon

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

1.242 kcal pro Portion

Eiweiß
57,3 g
Kohlenhydrate
109 g
davon Zucker
4,6 g
Fett
59,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
14,1 g
Ballaststoffe
18,7 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Réhydratez le boulgour dans de l'eau froide 20 minutes, puis égouttez-le et pressez-le bien.
  2. Faites revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoutez les pignons jusqu'à coloration, puis la viande et les épices. Laissez refroidir.
  3. Pétrissez le boulgour avec l'œuf, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et malléable.
  4. Prenez une noix de pâte, formez une coupelle, garnissez de farce, puis refermez et façonnez une boulette ovale.
  5. Portez le bouillon à frémissement et plongez les kubbas. Laissez cuire 30 minutes à feu doux.
  6. Ajoutez le persil haché en fin de cuisson et servez chaud, accompagné de yaourt.

Varianten und Tipps

Version grillée. Passez les boulettes crues à la poêle dans un peu d'huile avant de les pocher pour un goût plus grillé.

Originalrezept von Ecomely.