Fleisch
Knuspriges Cornflakes-Hähnchen
Extra knusprige selbstgemachte Nuggets aus dem Ofen.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Dazu
Nährwerte
340 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 42,1 g
- Kohlenhydrate
- 29,3 g
- davon Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 5,2 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Schneide das Hähnchen in Streifen.
- Zerdrücke die Cornflakes mit dem Paprikapulver und dem Salz.
- Wende die Streifen erst in Mehl, dann im verquirlten Ei und zuletzt in den Cornflakes.
- Backe sie 20 Min. bei 200 °C auf einem geölten Backblech.
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Originalrezept von Ecomely.