
Επιδόρπια
Σαρλότ με φράουλες
Μπισκότα, ελαφριά κρέμα και φράουλες: χωρίς φούρνο.
Υλικά
Υλικά
Σιρόπι
Διατροφική αξία
390 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 4,8 g
- Υδατάνθρακες
- 43,2 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 33,3 g
- Λιπαρά
- 21,3 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 13,7 g
- Φυτικές ίνες
- 2,8 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Βούτηξε γρήγορα τα μπισκότα στο σιρόπι και στρώσε με αυτά ένα καλούπι για σαρλότ.
- Χτύπησε το μασκαρπόνε, την κρέμα και τη ζάχαρη σε σαντιγί.
- Στρώσε εναλλάξ κρέμα και κομμένες φράουλες και τελείωσε με μπισκότα.
- Άφησε 6 ώρες στο ψυγείο πριν ξεκαλουπώσεις.
Κι άλλες ιδέες
Τιραμισού30 λεπ. · 6 άτ.Απεριτίφ15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΜους σοκολάτας20 λεπ. · 6 άτ.Πάνα κότα με κόκκινα φρούτα20 λεπ. · 6 άτ.Φρουτοσαλάτα με φρέσκα φρούτα20 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΤάρτα φράουλα1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομικήΒερίν με αβοκάντο και γαρίδες20 λεπ. · 6 άτ.Σπαράγγια με σάλτσα ολλανδέζ35 λεπ. · 4 άτ.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Ιταλική
Γαλλική
Ιταλική
Γαλλική
Γαλλική