Επιδόρπια
Κανάφι
Τραγανά κανταΐφι με βούτυρο πάνω σε τυρί που λιώνει, με σιρόπι ανθόνερου.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
578 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 12,3 g
- Υδατάνθρακες
- 68,4 g
- Λιπαρά
- 27,8 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 17,1 g
- Φυτικές ίνες
- 1,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ξέμπλεξε το κανταΐφι, ανακάτεψέ το με το βούτυρο και πίεσε το μισό σε ένα ταψί.
- Πρόσθεσε τα ανακατεμένα τυριά και σκέπασε με το υπόλοιπο κανταΐφι.
- Ψήσε για 30 λεπτά στους 190 °C.
- Περίχυσε με το σιρόπι (νερό, ζάχαρη, λεμόνι, ανθόνερο) και πασπάλισε με φυστίκια.
Κι άλλες ιδέες
Κρέμα μπρουλέ1 ώρ. 15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΚλαφουτί με κεράσια55 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΦαρ μπρετόν (Far breton)1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΜπράουνις40 λεπ. · 12 άτ.Λεμονόπιτα με μαρέγκα1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚραμπλ με μήλα45 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΤσ�ζκέικ1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΤάρτα Tatin1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομική
Γαλλική
Λιμουζέν
Βρετονική
Αμερικανική
Γαλλική
Αμερικανική
Γαλλική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.